今後、高齢者が増えていく中で、歌うことによって心が刺激され、楽しくなり、明日に生きる励みになるように心がけている。

お年寄りはオカルトやニセ科学にだまされ、お金を取られ、健康被害にあっています。科学を学ぶことが大切です。
講演「ニセ科学」「エネルギー」「宇宙」｢物理｣
物理や科学の面白さに触れる場「サイエンスカフェ鳥取」開催しました。(2020年までの15年間)

自宅で箏・三絃教室を開催中
ぐるーぷ絲音で活動中

〇書道パフォーマンスで、大きな紙(最大 畳1畳)に2～4文字の作品を即興で書く。
〇ギターはマニアックな曲を演奏

皆さんと防災の話をして、防災・減災になればと思います。私も皆さんと勉強して防災に強い地域にしたいです。自助・共助で備えましょう。
ボランティア経験（真庭町、呉市）

写真撮影の指導ができます。
また世界遺産や日本遺産、ジオパークなど、世界や日本の文化・自然・歴史の話ができます。
地域や年代は問いません。

水泳指導、特に飛込指導
日本水泳連盟公認コーチ４
日本水泳連盟公認競技役員
日本水泳連盟公認飛込審判員

カラオケも好きです。

どじょうすくい踊り、ヤットン節踊り、3人娘踊り　など

・手芸・編み物
・折り紙、布で小物作り。
・手芸とは別に、座った姿勢でも体を動かす運動を少し取り入れると楽しい。しゃんしゃん体操（棒作りなど）

ナレーション・朗読…jこれまでの経験を活かして役に立てることがあればと考えています。

ステージで発表会等のプログラム進行・影アナウンスなど経験あり。

ギター演奏、フォークソング（5～6曲で15分くらい）
公民館の敬老会などに出演。
YouTubeで配信しています。

コンテナガーデン（寄せ植え）、食育

家族コンサート、フロイライン（合唱）コンサート

楽器演奏（サックス・リコーダー）

「災害弱者を一人でも多く救いたい」

野菜の栽培技術指導
餅つき、椎茸の植菌など

よろしくお願いします。