・手芸・編み物
・折り紙、布で小物作り。
・手芸とは別に、座った姿勢でも体を動かす運動を少し取り入れると楽しい。しゃんしゃん体操（棒作りなど）

ナレーション・朗読…jこれまでの経験を活かして役に立てることがあればと考えています。

ステージで発表会等のプログラム進行・影アナウンスなど経験あり。

ギター演奏、フォークソング（5～6曲で15分くらい）
公民館の敬老会などに出演。
YouTubeで配信しています。

・アイヌ文紙芝居と公演
・きのこのお話し
・川柳、詩、作文
・人権問題全般に関する講演

コンテナガーデン（寄せ植え）、食育

家族コンサート、フロイライン（合唱）コンサート

楽器演奏（サックス・リコーダー）

「災害弱者を一人でも多く救いたい」

野菜の栽培技術指導
餅つき、椎茸の植菌など

よろしくお願いします。

活動可能日については、仕事の関係で、毎月16日を起点に一ヶ月以上前にご連絡いただければ、ご希望日に合わせられます。
希望する会場はどちらでも結構ですが、駐車場のご提供をお願いします。

　趣味でオカリナを練習しています。
　指導は行っていません。

　ボランティア活動として、オカリナ演奏と朗読を交えた楽しい時間を過ごしたいと考えております。
　地元、日本、世界の昔ばなしの朗読、高齢者の方には、昔ばなしの他、特殊詐欺被害防止、交通安全の話等もご希望により行いたいと思います。

青山剛昌ふるさと館の館長としての経験・体験（12年1ヶ月）のお話

仕事柄、認知症予防をはじめとする高齢期の健康づくり、地域の支え愛、防災の推進に努めてきました。その経験が少しでもお役に立てればという思いです。気兼ねなくご連絡いただければと思います。

東日本大震災被災者・避難者支援に携わって10年
支援ボランティア等の講習可能

おいしさのひみつをお話します。